(Carta a las emociones) He tardado varios años en escribir sobre esto; dentro de poco más de un mes, mi hija cumplirá cuatro años. Dos de ellos casi ni los recuerdo, embriagada de noches de insomnio y lloros descontrolados, me parece que no han sido vividos sino “soñados”. Los siguientes han sido y siguen siendo …
¿Qué es una pseudociencia? Partimos de esta pregunta, que actualmente genera tanto interés. Se entiende por pseudociencia aquella creencia o actividad práctica que puede llegar a ser presentada incorrectamente como científica, pero que realmente carece de un método científico válido y no puede ser comprobada empíricamente. Aplicado a la psicología, nos preguntamos ¿Es la …
¿Cuantas veces te has parado a disfrutar del camino? Vivimos tan rodeados de constantes presiones, de constantes metas, que somos incapaces de disfrutarlas en el momento que las alcanzamos y antes de eso, disfrutar del camino. Intenta recordar todos los momentos en los que te has propuesto un objetivo y piensa si de verdad has …
Construyendo el camino: cómo alcanzar nuestras metas y objetivos Leer más »
» Nunca desistas de un sueño. Solo trata de ver las señales que te llevan a él» (Paulo Coelho) A lo largo de nuestra vida, desde el momento en que comenzamos a tener conciencia de nosotros mismos, vivimos un camino lleno de sueños y objetivos que deseamos con todas nuestras fuerzas y muchas veces nos …
Con la llegada de septiembre, los padres/madres, no solo temen la vuelta a su trabajo si no también «la vuelta al cole» o la entrada por primera vez en el caso de los más pequeños. Algo que debemos tener en cuenta es que los niños de 0-5 años construyen lo que llamamos «apego». El apego …
Enhancing emotional intelligence at school: Evaluation of the effectiveness of a two-year intervention program in Spanish pre-adolescents P. Viguer, , M.J. Cantero , R. Bañuls Abstract The objective of the present study was to evaluate the effectiveness of a two-year intervention program to promote emotional intelligence (EI) at school. Participants were 228 primary school pupils between 10 …
“Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas” Dalai Lama Con la llegada de la Navidad, las comidas, cenas y encuentros con familiares y amigos se multiplican. Este periodo del año invita a pasar tiempo con nuestros seres queridos y sacar …
Reciclar las cargas emocionales: un propósito para año nuevo Leer más »
Una propuesta educativa para desarrollar la inteligencia emocional en niños de 10 a 12 años Bañuls, Raquel y Junquero, Carmen. II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional Fundación Marcelino Botín Santander 2012
Bañuls Bertomeu, Raquel Universidad de Valencia Valencia 2016
Bañuls Bertomeu, Raquel; Viguer Seguí, Paz y Cantero López, Mª José. V Congreso Internacional de Psicología y Educación Oviedo 2008
