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La tristeza es considerada una de las cinco emociones básicas. Junto a la alegría, el miedo, la rabia y el asco forman una categoría fundamental para nuestra supervivencia y evolución como especie. Aunque resulta desagradable y aversiva, no podemos catalogarla como negativa, no existen emociones buenas y malas. Todas las emociones son funcionales y necesarias.
En mi opinión, la tristeza es la emoción oculta. Junto al miedo, forman el conjunto de emociones que más tendemos a esconder. La tristeza nos resulta difícil de expresar, de aceptar, incluso de sentir, debido al elevado grado de malestar que nos … [Leer más]
