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Tristeza «la emoción que duele». Entender y gestionar la tristeza

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La tristeza es considerada una de las cinco emociones básicas. Junto a la alegría, el miedo, la rabia y el asco forman una categoría fundamental para nuestra supervivencia y evolución como especie. Aunque resulta desagradable y aversiva, no podemos catalogarla como negativa, no existen emociones buenas y malas. Todas las emociones son funcionales y necesarias.

En mi opinión, la tristeza es la emoción oculta. Junto al miedo, forman el conjunto de emociones que más tendemos a esconder. La tristeza nos resulta difícil de expresar, de aceptar, incluso de sentir, debido al elevado grado de malestar que nos … [Leer más]

Taller para la ansiedad y el estrés

Salud, bienestar y empoderamiento: taller para la ansiedad y el estrés

Llega el verano y con ello las vacaciones. Muchos experimentamos en «no saber parar». Acostumbrados a un ritmo de vida acelerado, nuestro cuerpo, mente y emociones reflejan  síntomas de estrés: fatiga, cansancio, dificultad para desconectar y disfrutar, entre otros. Esto tiene una explicación. Estamos habituados a un ritmo rápido sin conectar con nuestras necesidades básicas: descanso, disfrute y reposo. Os proponemos un taller para aprender a recuperar la energía, bienestar y salud en cuerpo, mente y emociones.

Taller para la ansiedad y el estrés: Salud, bienestar y empoderamiento

 

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Este verano, ¡cuida tu salud!

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La expresión de las emociones en niños

-¿De qué color vienes hoy?caja de arena 2

-Rojo

-¿Y qué significa el rojo para ti?

-Enfadada

-¿Y qué haces cuando te enfadas?

-Pego patadas y chillo

-¿Qué te parece si hoy hacemos otra cosa con tu enfado?

-Vale…bueno ¿qué otra cosa?….

-Construye tu mundo de enfado en esta caja cogiendo aquellas cosas que tú quieras para hacerla, yo estaré aquí para lo que necesites.

Los niños tienen la facilidad de conectarse con lo simbólico, los colores, las formas, los animales, dibujos e imágenes. La expresión de las emociones en niños y niñas es importante para que confíen en ellos mismos, aprendan a … [Leer más]

Día europeo de la Logopedia «De repente sin palabras»: Daño cerebral adquirido

 

Daño cerebral adquirido "De repente sin palabras" Día europeo de la logopedia“DE REPENTE SIN PALABRAS”

El 6 de Marzo se celebra el día Europeo de la Logopedia. Este año, el eslogan es “de repente sin palabras” siendo el tema a abordar, las alteraciones en la comunicación producidas por daño neurológico adquirido.

 

¿Qué es el Daño Cerebral Adquirido? ¿Cuáles son sus consecuencias?

El Daño Cerebral Adquirido es el resultado de una lesión súbita en el cerebro que produce diversas secuelas de carácter físico, psíquico y sensorial. Estas secuelas desarrollan anomalías en la percepción sensorial, alteraciones cognitivas y alteraciones del plano emocional. Entre las causas más comunes estarían los accidentes cerebrovasculares … [Leer más]