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Taller para la ansiedad y el estrés

Salud, bienestar y empoderamiento: taller para la ansiedad y el estrés

Llega el verano y con ello las vacaciones. Muchos experimentamos en «no saber parar». Acostumbrados a un ritmo de vida acelerado, nuestro cuerpo, mente y emociones reflejan  síntomas de estrés: fatiga, cansancio, dificultad para desconectar y disfrutar, entre otros. Esto tiene una explicación. Estamos habituados a un ritmo rápido sin conectar con nuestras necesidades básicas: descanso, disfrute y reposo. Os proponemos un taller para aprender a recuperar la energía, bienestar y salud en cuerpo, mente y emociones.

Taller para la ansiedad y el estrés: Salud, bienestar y empoderamiento