Promoviendo la Inteligencia Emocional en la escuela: diseño y evaluación del Programa EDI
Bañuls Bertomeu, Raquel Universidad de Valencia Valencia 2016
Inteligencia emocional en una muestra escolar con necesidades de compensación educativa: aproximación a una propuesta curricular para trabajar el desarrollo emocional
Bañuls Bertomeu, Raquel; Viguer Seguí, Paz y Cantero López, Mª José. V Congreso Internacional de Psicología y Educación Oviedo 2008
5 tips para educar a través de la televisión.
El ritmo de vida ajetreado que la sociedad actual nos obliga a llevar, en muchas ocasiones, hace que sea casi imposible conciliar vida laboral y familiar de la manera que nos gustaría. Llegar a casa tarde y tener que hacer mil cosas nos obliga a, quizá, no pasar todo el tiempo que nos gustaría con …
Autocuidarnos
Hay momentos en nuestra vida diaria en los que sentimos que nos perdemos a nosotr@s mism@s, en los que no estas segur@ de cuánto hace que no disfrutas del silencio, en los que no sabes desde cuándo no te miras en un espejo, que no miras tu cara, tu cuerpo, que no escuchas tu voz… …
La danzaterapia: recurso anti depresión
Si has pasado por una etapa en tu vida en la que has sentido que entrabas en un estado de depresión, habrás sentido vacío, una sensación de que nada tiene sentido, soledad, tristeza, e incluso rabia. En la sociedad en la que vivimos nos enseñan a dejar de sentir ese tipo de cosas rápidamente a …
Aprender a querernos bien: el amor existe
En estas fechas, con motivo de San Valentín, cuando el amor se respira por todos lados, lanzamos estas reflexiones. Muchas veces nos centramos en esperar que la otra persona cubra nuestras necesidades. Creamos expectativas, esperamos lo que el otro “debería” hacer. Tenemos la idea de buscar y encontrar a nuestra otra mitad, esa otra persona …
Mirarme, sentirme y guiarme: conociendo mis emociones
Algunos encuentran el silencio insoportable porque tienen demasiado ruido dentro de ellos mismos. Robert Fripp. Da la impresión que las personas nos movemos en el mundo recibiendo impactos emocionales, es decir, como sujetos pasivos; la realidad nos sorprende, y es que somos esas emociones, tenemos la oportunidad de ser sujetos activos en este juego. Del …
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El poder personal, un camino de recursos.
¨Poder personal¨ es un concepto que escuchamos mucho y de forma habitual, pero trabajarlo y conseguirlo es otro camino. Sabemos que somos producto de nuestro pasado y de nuestro presente, la incógnita está en ¿cómo queremos que sea nuestro futuro? Tenemos la oportunidad de trabajar el hoy para ser un mejor mañana. Desde pequeños hemos …
Padres separados, ¿niños/as infelices?
Vamos a separarnos y ahora… ¿Cómo le doy la noticia a mi hijo/a? ¿Será un trauma para él? ¿Llevará bien la separación? ¿Será infeliz? ¿Se sentirá dividido? ¿Cómo le va a afectar este proceso de separación? Cuando la decisión está tomada, «nos separamos«, empieza un camino lleno de incertidumbre. A menudo, incluso antes …
Viajera con demasiado peso: emociones tóxicas
«Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino-, para decidir su propio camino»- Viktor Frankl ¿Quién te hace sufrir?, ¿Quién te quita la tranquilidad?, ¿Quién te lastima? Posiblemente podríamos escribir una lista enorme de posibles …
