Cuando hablamos de autorregulación emocional, hablamos de conseguir que el cuerpo y la mente vuelvan a un estado en el que se pueda pensar, hablar y decidir. En adolescentes neurodivergentes (por ejemplo, con TDAH, autismo/TEA u otros perfiles), esa vuelta a la calma puede ser más difícil porque el sistema nervioso se activa rápido y …
Cómo ayudar a un adolescente neurodivergente a regular sus emociones Leer más »
Los niños no aprenden solo a través de lo que les decimos, sino sobre todo a través de lo que nos ven hacer. Cada palabra, gesto o reacción se convierte en una lección emocional. Ser un modelo emocional para tus hijos no significa ser perfecto, sino mostrarles cómo manejar las emociones de una forma sana …
La importancia de ser un modelo emocional para tus hijos Leer más »
La adolescencia es un viaje marcado por la exploración, el descubrimiento y la autoafirmación. Sin embargo, en medio de esta búsqueda de identidad y autonomía, los límites se convierten en algo indispensable. Y es por ello por lo que como padres vuestra tarea consiste en acompañarlos y ayudarles a afrontar, tomar decisiones y crecer de …
Las drogas han estado, están y estarán entre nuestros jóvenes. Resulta poco realista pensar que los adolescentes no las van a conocer o utópico pretender que con nuestra intervención se abstengan de “curiosear” con ellas. En la adolescencia, intervenir para prevenir el consumo de drogas es “dotar de recursos conocimientos, habilidades y valores así como …
Esto me preguntáis muy a menudo desde que empezó este aislamiento, ¿algún truco para poder convivir con su casi “nula” presencia en la vida familiar? ¿Qué le puedo decir para que entienda que NO puede/debe quedar con sus amigxs sin las medidas de protección? Actualmente se considera que la adolescencia empieza a los 12 años, …
¿Y qué pasa con los adolescentes ahora? Adolescencia, aislamiento y COVID-19 Leer más »
Los padres nos inquietamos ante el carácter y ciertas acciones-reacciones de nuestros hijos adolescentes. A pesar de que nuestro papel es muy complicado y no hay respuestas fáciles para los problemas que se enfrentan, las siguientes herramientas pueden ayudar a apoyar a nuestros hijos durante la adolescencia reduciendo el riesgo de que nuestro hijo u …
20 Herramientas para padres de hijos adolescentes Leer más »
