Blog de Edi Psicólogos
-
¿Y qué pasa con los adolescentes ahora? Adolescencia, aislamiento y COVID-19
Esto me preguntáis muy a menudo desde que empezó este aislamiento, ¿algún truco para poder convivir con su casi “nula” presencia en la vida familiar? ¿Qué le puedo decir para que entienda que NO puede/debe quedar con sus amigxs sin las medidas de protección? Actualmente se considera que la adolescencia empieza a los 12 años,…
-
Miedo, la emoción que asusta. Estrategias para entenderlo y afrontarlo.
El miedo es considerado una de las cinco emociones básicas. Junto a la alegría, tristeza, rabia y asco forman una categoría fundamental para nuestra supervivencia y evolución como especie. Podemos decir que resulta desagradable, pues las sensaciones que experimentamos cuando lo sentimos son molestas e incómodas. Sin embargo no podemos catalogarla como negativa, no…
-
Ansiedad y depresión en aislamiento: prevenir y afrontar
Hablar de coronavirus es hablar de cifras, enfermedad, aislamiento, desconocimiento e incertidumbre pero también significa hablar de prevención y re-aprendizaje. En este sentido, los profesionales de la salud mental debemos hacer un esfuerzo por ayudar a las personas a generar estrategias más resilientes que les permitan, no solo adaptarse a la nueva situación, si…
-
Ven miedo que tengo amor para darte
(Carta a las emociones) He tardado varios años en escribir sobre esto; dentro de poco más de un mes, mi hija cumplirá cuatro años. Dos de ellos casi ni los recuerdo, embriagada de noches de insomnio y lloros descontrolados, me parece que no han sido vividos sino “soñados”. Los siguientes han sido y siguen siendo…
-
Pseudopsicología, ¿Realidad o ficción?
¿Qué es una pseudociencia? Partimos de esta pregunta, que actualmente genera tanto interés. Se entiende por pseudociencia aquella creencia o actividad práctica que puede llegar a ser presentada incorrectamente como científica, pero que realmente carece de un método científico válido y no puede ser comprobada empíricamente. Aplicado a la psicología, nos preguntamos ¿Es la…
-
Construyendo el camino: cómo alcanzar nuestras metas y objetivos
¿Cuantas veces te has parado a disfrutar del camino? Vivimos tan rodeados de constantes presiones, de constantes metas, que somos incapaces de disfrutarlas en el momento que las alcanzamos y antes de eso, disfrutar del camino. Intenta recordar todos los momentos en los que te has propuesto un objetivo y piensa si de verdad has…
¡Descárgate nuestra guía sobre cómo lidiar [emocionalmente] una rabieta!
¡En tan solo 6 pasos!
¡Enviado! Revisa tu bandeja de entrada o en SPAM y ahí lo encontrarás ;)
Al apuntarte a nuestra lista confirmas recibir E-Mails de Edi Psicólogos. Puedes darte de baja en cualquier momento. Más información en nuestra Política de privacidad.