La vuelta al cole puede ser un momento emocionante, pero también lleno de desafíos tanto para los padres como para los hijos. Es una época de cambios y ajustes que requiere planificación y organización. Para ayudarte a hacer este proceso más fácil y llevadero, aquí te dejamos 6 tips para gestionar la vuelta al cole.

Volver al equilibrio

Uno de los aspectos más importantes para gestionar la vuelta al cole es establecer una rutina diaria. Esto incluye horarios fijos para despertarse, comer, hacer deberes y dormir. Tener una rutina ayuda a los niños a adaptarse más fácilmente al cambio, reduce el estrés y mejora la calidad del sueño. Intenta comenzar con esta rutina al menos una semana antes del inicio de las clases para que todos se acostumbren al nuevo horario.

Incluye tiempo para la relajación y el juego en la rutina diaria. Un equilibrio entre estudio y descanso es clave para mantener a los niños motivados y felices.

La organización como superpoder

Tener un espacio de estudio organizado es fundamental para fomentar la concentración y el rendimiento académico. Asegúrate de que el área esté bien iluminada, libre de distracciones y equipada con todos los materiales necesarios como lápices, papeles, y libros.

Involucra a tu hijo en la organización del espacio. Ayúdale a confeccionar rincones especiales para el estudio: un tablón para notas, un planning tipo Mr. Wonderfull, etc. Esto no solo le dará una sensación de propiedad, sino que también le enseñará habilidades de organización y creatividad el estudio. 

Equipo planificación 

La planificación es clave para evitar el caos durante las primeras semanas de clases. Esto incluye preparar los uniformes o ropa, planificar las comidas y tener listo todo el material escolar. Considera la posibilidad de crear un calendario familiar donde se anoten todas las actividades y tareas importantes. Esto ayudará a todos a mantenerse organizados y saber qué esperar cada día. Incluye a tus hijos en esa planificación y así estaremos fomentando también la autonomía y la responsabilidad en la vuelta al cole. 

Revisa el calendario con ellos cada domingo para preparar la semana siguiente. Esto reduce las sorpresas de última hora y permite ajustar cualquier cambio necesario.

Dulces sueños 

El sueño es vital para el bienestar y el rendimiento académico de los niños. Durante las vacaciones, es normal que los horarios de sueño se desajusten, pero es importante volver a una rutina de sueño adecuada antes de que comiencen las clases. Establece una hora fija para acostarse y asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente cada noche.

Limita el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de dormir. La luz azul emitida por las pantallas puede interferir con la producción de melatonina y dificultar el sueño.

Sintoniza de nuevo el canal emocional

La vuelta al cole puede generar ansiedad tanto en los niños como en los padres. Es crucial mantener una comunicación abierta para que los niños se sientan apoyados y comprendidos. Pregunta cómo se sienten con respecto a la vuelta al cole y escucha sus preocupaciones. Esto no solo fortalece el vínculo familiar, sino que también ayuda a identificar y abordar cualquier problema antes de que se convierta en un gran desafío.

Dedica tiempo cada día para hablar sobre lo que ocurrió en la escuela. Este puede ser un buen momento para reforzar lo positivo y ayudar a resolver cualquier dificultad.

La magia de la actitud positiva 

El cerebro es más receptivo al aprendizaje cuando estamos de buen humor. Así que, aunque las mañanas escolares puedan ser caóticas, intenta empezar el día con una sonrisa (aunque sea fingida hasta el primer café). Recuerda, un poco de buen humor por la mañana puede hacer que incluso el trayecto al colegio sea menos tortuoso. Y si todo falla, siempre puedes contar con la magia del recreo… ¡para ellos y para ti!

Con un poco de planificación y preparación, puedes asegurarte de que esta transición sea suave y exitosa para toda la familia. Recuerda que la clave está en establecer rutinas, organizarse bien, planificar con anticipación, fomentar buenos hábitos de sueño, mantener una comunicación abierta y regar todo con un poco de actitud positiva y humor.

¡Contacta con nosotros para cualquier duda!