Blog de Edi Psicólogos
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Aprender a querernos bien: el amor existe
En estas fechas, con motivo de San Valentín, cuando el amor se respira por todos lados, lanzamos estas reflexiones. Muchas veces nos centramos en esperar que la otra persona cubra nuestras necesidades. Creamos expectativas, esperamos lo que el otro “debería” hacer. Tenemos la idea de buscar y encontrar a nuestra otra mitad, esa otra persona…
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Mirarme, sentirme y guiarme: conociendo mis emociones
Algunos encuentran el silencio insoportable porque tienen demasiado ruido dentro de ellos mismos. Robert Fripp. Da la impresión que las personas nos movemos en el mundo recibiendo impactos emocionales, es decir, como sujetos pasivos; la realidad nos sorprende, y es que somos esas emociones, tenemos la oportunidad de ser sujetos activos en este juego. Del…
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El poder personal, un camino de recursos.
¨Poder personal¨ es un concepto que escuchamos mucho y de forma habitual, pero trabajarlo y conseguirlo es otro camino. Sabemos que somos producto de nuestro pasado y de nuestro presente, la incógnita está en ¿cómo queremos que sea nuestro futuro? Tenemos la oportunidad de trabajar el hoy para ser un mejor mañana. Desde pequeños hemos…
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Padres separados, ¿niños/as infelices?
Vamos a separarnos y ahora… ¿Cómo le doy la noticia a mi hijo/a? ¿Será un trauma para él? ¿Llevará bien la separación? ¿Será infeliz? ¿Se sentirá dividido? ¿Cómo le va a afectar este proceso de separación? Cuando la decisión está tomada, «nos separamos«, empieza un camino lleno de incertidumbre. A menudo, incluso antes…
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Viajera con demasiado peso: emociones tóxicas
«Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino-, para decidir su propio camino»- Viktor Frankl ¿Quién te hace sufrir?, ¿Quién te quita la tranquilidad?, ¿Quién te lastima? Posiblemente podríamos escribir una lista enorme de posibles…
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Taller para la ansiedad y el estrés
Salud, bienestar y empoderamiento: taller para la ansiedad y el estrés Llega el verano y con ello las vacaciones. Muchos experimentamos en «no saber parar». Acostumbrados a un ritmo de vida acelerado, nuestro cuerpo, mente y emociones reflejan síntomas de estrés: fatiga, cansancio, dificultad para desconectar y disfrutar, entre otros. Esto tiene una explicación. Estamos…
