Blog de Edi Psicólogos
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Cuando nuestro mundo cambió (29/10/2029)
Historias de resiliencia tras la DANA (Valencia) Un mes después… Hoy, 29 de noviembre, no puedo evitar sentir un nudo en el estómago. Al principio no entendía qué lo causaba, pero luego lo recordé… Hace exactamente un mes, desde la ventana de mi casa, veía cómo el agua subía, y subía, y subía. No sé…
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5 consejos para reconocer y gestionar las emociones
Las emociones son una parte fundamental de la vida. Nos guían e influyen en nuestras decisiones y moldean nuestras relaciones con los demás. Especialmente, la gestión emocional influye en aspectos esenciales de nuestra vida, desde la salud mental y física hasta las relaciones interpersonales y la capacidad de tomar decisiones. La neurociencia y la psicología…
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5 claves para aprender a decir no y poner límites
En un mundo donde la presión social y las expectativas ajenas pueden ser agobiantes, aprender a decir no y establecer límites es fundamental para mantener nuestro bienestar emocional. Muchas personas sienten que deben complacer a los demás, lo que a menudo lleva al agotamiento y al estrés. Sin embargo, aprender a priorizar nuestras propias necesidades…
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6 tips para gestionar la vuelta al cole
La vuelta al cole puede ser un momento emocionante, pero también lleno de desafíos tanto para los padres como para los hijos. Es una época de cambios y ajustes que requiere planificación y organización. Para ayudarte a hacer este proceso más fácil y llevadero, aquí te dejamos 6 tips para gestionar la vuelta al cole.…
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Importancia de integrar la educación emocional en los colegios
En el mundo actual, donde el estrés y la ansiedad parecen haberse convertido en problemas constantes, es vital reconocer la importancia de la educación emocional en los colegios. Las habilidades emocionales no solo son fundamentales para el bienestar personal de los estudiantes, también tienen un impacto significativo en su rendimiento académico y en su capacidad…
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5 estrategias para fortalecer la autoestima de tu hijo
La autoestima de nuestros hijos es un aspecto fundamental para su desarrollo emocional y social. Es la percepción que tienen de sí mismos y afecta profundamente a cómo enfrentan los desafíos, interactúan con los demás y abordan las oportunidades en la vida. Cuando un niño carece de una autoestima sólida, puede experimentar dificultades que afectan…
