expresión emocional

La danzaterapia: recurso anti depresión

Si has pasado por una etapa en tu vida en la que has sentido que entrabas en un estado de depresión, habrás sentido  vacío, una sensación de que nada tiene sentido, soledad, tristeza, e incluso rabia.

En la sociedad en la que vivimos nos enseñan a dejar de sentir ese tipo de cosas rápidamente a través de cualquier pastilla o mediante libros de psicología barata; no digo que una pastilla y un libro no ayuden, pero sé, por experiencia personal, que la depresión conlleva un mensaje: cambia la actitud ante  la vida.

Cuando yo entré en un estado como este, … [Leer más]

Agresividad y desobediencia infantil: claves para entender y actuar

Niños agresivos y desobedientes: claves para entender y actuar

 

«Mis amigos me dicen que soy muy agresivo pero me lo dicen a gritos»

(J. Perich)

 

Con frecuencia los adultos consideramos que los niños/as que se dejan llevar por un comportamiento espontáneo, directo, sin control y atacando al mundo sin reprimirse, son agresivos.

Normalmente este tipo de niños/as son inquietos, actúan impulsivamente, a veces golpean a otros sin razones aparentes, son desobedientes, hablan fuerte, interrumpen a menudo, molestan y provocan a los otros/as.  A los adultos nos desagradan este tipo de conductas en los/las niños/as porque… rompen la marcha de la clase, no siguen de manera armoniosa y … [Leer más]