Blog de Edi Psicólogos

  • Ansiedad y depresión en aislamiento: prevenir y afrontar

      Hablar de coronavirus es hablar de cifras, enfermedad, aislamiento, desconocimiento e incertidumbre pero también significa hablar de prevención y re-aprendizaje. En este sentido, los profesionales de la salud mental debemos hacer un esfuerzo por ayudar a las personas a generar estrategias más resilientes que les permitan, no solo adaptarse a la nueva situación, si…

  • Ven miedo que tengo amor para darte

    (Carta a las emociones) He tardado varios años en escribir sobre esto; dentro de poco más de un mes, mi hija cumplirá cuatro años. Dos de ellos casi ni los recuerdo, embriagada de noches de insomnio y lloros descontrolados, me parece que no han sido vividos sino “soñados”. Los siguientes han sido y siguen siendo…

  • Pseudopsicología, ¿Realidad o ficción?

      ¿Qué es una pseudociencia? Partimos de esta pregunta, que actualmente genera tanto interés. Se entiende por pseudociencia aquella creencia o actividad práctica que puede llegar a ser presentada incorrectamente como científica, pero que realmente carece de un método científico válido y no puede ser comprobada empíricamente. Aplicado a la psicología, nos preguntamos ¿Es la…

  • Construyendo el camino: cómo alcanzar nuestras metas y objetivos

    ¿Cuantas veces te has parado a disfrutar del camino? Vivimos tan rodeados de constantes presiones, de constantes metas, que somos incapaces de disfrutarlas en el momento que las alcanzamos y antes de eso, disfrutar del camino. Intenta recordar todos los momentos en los que te has propuesto un objetivo y piensa si de verdad has…

  • Persiguiendo sueños

    » Nunca desistas de un sueño. Solo trata de ver las señales que te llevan a él»  (Paulo Coelho) A lo largo de nuestra vida, desde el momento en que comenzamos a tener conciencia de nosotros mismos, vivimos un camino lleno de sueños y objetivos que deseamos con todas nuestras fuerzas y muchas veces nos…

  • Al cole, ¿cómo realizar la adaptación con éxito?

    Con la llegada de septiembre, los padres/madres, no solo temen la vuelta a su trabajo si no también «la vuelta al cole» o la entrada por primera vez en el caso de los más pequeños. Algo que debemos tener en cuenta es que los niños de 0-5 años construyen lo que llamamos «apego». El apego…

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